Har du alltid sagt att du vill träna, men inte hinner göra det pga tidsbrist? Då finns det goda nyheter för dig nu! Forskare har nämligen bevisat nu att det är kort men intensiv träning som ger bäst resultat.
The Wall Street Journal publicerar en smart flowchart över appar som kan hjälpa dig att hitta den träning som passar dig bäst.
Se artikeln här
Business and Woman 