Kategoriarkiv: Karriärtips

Eftertraktad småbarnsförälder

IMG_0762-0.PNG

Det har knappt gått två månader sedan jag kom tillbaka från föräldrarledigheten. Det har varit intensiva, roliga ibland utmanande, men för det mesta utvecklande veckor. Men en sak är säkert – allt är inte som vanligt igen! Det har definitivt kommit fler ekvationer i bilden som måste lösas. Min situation är inte unik. Alla och inte bara småbarnsföräldrar tvingas att pyssla ihop vardag, men det blir extra utmanande just de första småbarnsåren.

Jag jobbar som konsult vilket innebär långa arbetsdagar under visa perioder och ansvar för egna projekt.

Det är inte ovanligt att en del medarbetare slutar strax innan eller strax efter de har får barn då de upplever att det blir en alltför stor press de utsätts för.

Då är det väldigt viktigt från arbetsgivarens sida att fånga upp behov hos dessa medarbetare och behålla de i företaget. Det är alldeles för dyrt för en arbetsgivare att förlora en medarbetare pga att man har struntat i att lyssna på signaler av missnöje och stress från medarbetarens sida.

I förra veckan hade vi lunch för småbarnsföräldrar på jobbet. Bra tillfälle att byta erfarenhet och lyssna på kollegor som redan har varit i liknande livssituation.

Det är viktigt som småbarnsförälder att förstå att man kommer att behöva ändra sitt beteende och sitt tankesätt när man kommer tillbaka till arbetslivet. För mig handlar det mycket om planering och prioritering. Identifiera vilka uppgifter är viktiga och fokusera på dem. Våga fråga om hjälp och delegera. Och våga ställa krav på arbetsgivare! Kom ihåg att du är en eftertraktad medarbetare!

Men kanske det viktigaste av allt se till att det funkar på hemmafronten. Det är tyvärr vanligt att kvinnor tar som regel större ansvar hemma vilket i kombination med likvärdiga krav att prestera på jobbet skapar stress och även utbrändhet hos många kvinnor.
Bästa tips är att ha en öppen dialog med sin partner och hitta lösningar som funkar för båda.

Så vad är mitt tips till andra småbarnsföräldrar:
• ha öppen dialog med din arbetsgivare och kollegor, förklara hur din situation set ut
• våga ställa krav på arbetsgivaren
• prioritera och delegera
• våga be om hjälp
• ha en öppen dialog med din partner
• och njut av tiden när barnen är fortfarande små;)

Taggad , ,

Frysa ägg som personalförmån?

Apple och Facebook har annonserat nyligen att deras kvinnliga anställda ska få möjlighet att frysa sina ägg som personalförmån.

Kvinnans fertilitet avtar efter 30 års ålder. Samtidigt är det just mellan 25 och 35 som de flesta kvinnorna har möjlighet att avancera i karriären. Att få det ihop med jobb och barn blir dilemmat för många. Timingen är inte alltid rätt och några blir tvungna att välja det ena framförallt det andra.

De ledande Silicon Valley giganterna försöker minska gapet med en annorlunda personalförmån. Om du vill kan du frysa dina ägg för att sedan när rätt tidpunkt kommer använda de. På det sättet finns det en ”försäkring” att man inte förlorar möjlighet att skaffa barn bara för att man valde att satsa på karriär.

Proceduren kostar ca 20 000 dollar, plus en årskostnad på ca 500 dollar.

Möjligheten att frysa sina ägg har funnits längre, däremot har det aldrig tidigare varit möjligt att ha det som en personalförmån. Obs att även manliga medarbetare på Apple och Facebook kan få ta del av förmåner för sin familjeplanering.

Ett bra sätt att ge kvinnorna möjlighet att satsa på sin karriär eller…
Om jag ska vara helt ärlig så vet jag inte om jag tycker att det var en bra eller en dålig lösning på jämställdhetsproblemet.

Å ena sidan så kan kvinnorna få större frihet i sina karriärval. Å andra sidan känns det som ett snedsteg från den sanna feministandan. Istället för att göra det möjligt att både göra karriär och skaffa barn köper man lite tid till sina anställda och skjuter ifrån sig problemet. Eller förstår jag det hela fel?

Det kan vara en ny möjlighet för kvinnor. Kanske något likvärdigt med uppfinnande av p-piller, kanske… Kanske inte… ”Bestäm själv” tycker jag är ett bra definition av det hela.

Läs hela artikeln här: Apple, Facebook To Women Employees: Keep Working, We’ll Pay To Freeze Your Eggs

<a href="https://

<a href="https://

Taggad , , , ,

Följ rätt folk!

IMG_2555-0.PNG

Det finns åtskilliga socialmediakanaler som man kan använda för att få senaste information om människor och events.

Frågan är dock om man följer rätt saker. Alla känner nog igen mönstret när en snabb titt på t.ex. Facebook kan resultera i flera timmars surfande.

Det är helt ok om man känner att man få ut något av det. Hemligheten är att man ska välja rätt kanal.
T.ex. på Facebook kan du enkelt välja att följa grupper, företag och organisationer med samma intressen.
Facebook har funktion som föreslår sidor som liknar sidor du redan följer och även letar efter sidor som efterliknad de du besöker för tillfället. Denna funktion brukar ofta hitta rätt bra matchningar.

Om du följer Businessandwoman på Facebook kan även följande sidor vara av intresse för dig:
Meetup
Give it forward
Qoola kvinnor
ForbesWoman

Det här är bara ett urval. Hör av er om ni vill ha mer tips eller har egna förslag på relevanta sidor!

Jag vill uppmuntra dig att gå in på t.ex. Facebook och revidera noga vem du följer och vad du lägger din tid på!

Ha en bra söndag!

Work smarter not harder

20140802-192445-69885239.jpg

Forbes woman säger att för att hinna med och lyckas på jobbet bör vi jobba smartare. Här kommer fyra steg till smartare arbetssätt:

1) För det första bör du skaffa dig en kreativ hobby. Forskningen visar att personer som har kreativa hobby klarar av stressen bättre och dessutom presterar bättre på jobbet. Det spelar ingen roll vad man gör, bara man har ett inspirerande fritidsaktivitet som man trivs med.

2) För det andra lär dig att sätta spännande mål i ditt arbete. Det är oerhört viktigt att man har ett mål som man själv tycker är meningsfull. Om man inte tror på det man gör, kommer man inte heller att lyckas.

3) För att vara framgångsrik på jobbet måste man känna att man har bra ballans mellan yrkeslivet och privatlivet. Det är inte alltid lätt, men om man inte trivs med sin situation kommer det påverka ens prestation.

4) Och det sista tipset är att lära sig att uppskatta det man har. Kommer man att lära sig det, kommer även andra bitar falla på plats.

Se hela artikeln på Forbes hemsida

Taggad , , ,

TED talk: Success is a continuous journey

Dagens TED talk är fortsättning på sista TED talk jag skrev om, nämligen, 8 grundläggande principer som kan leda en till framgång.

Richard St. John fortsätter sin berättelse om framgång, men denna gången med fokus på hur ska man bibehålla den.
Kort, informativ och underhållande TED talk.

Taggad , , ,

Vår självbild påverkar vår prestation

20140721-170546-61546234.jpg

Vår självbild påverkar hur vi presterar. Det låter logiskt, men ändå fortätter många att vara för kritiska och hårda mot sig själva.

Idag lästa jag en artikeln om att vår självbild har direkt inverkan på vårframgång i karriären. Det är de små signalerna vi sänder ut hela tiden som bidrar till den kompletta bilden andra får av vårt arbete.

Det rekommenderas att:
1) Försök att lära sig att bli sin egen bästa fan. Dvs. försök att inte vara för hård mot dig själv. Koncentrera istället på dina bästa sidor och framgångar. Det kommer att ge dig energi och sända ut positiva signaler!

2) Investera i din egen kompetens. Istället att försöka kunna allt, fördjupa dig i ett område. Bygg upp din egen kompetens som kommer att ge dig bättre självkänsla som kommer att leda dig till din framgång!

Taggad , ,

TED talk: 8 secrets of success

Dagens TED talk är bara 3 minuter lång. På bara 3 minuter sammanfattar Richard St. John vad framgång är. Richard St. John har forskat i ämnet i över 10 år. Han intervjuade över 500 mest framgångsrika personer för att sedan sammanfatta resultat av sin forskning i en bok.
I sin TED talk kokar han det ihop till 3 minuter och 8 ord!
Spännande och inspirerande!

Taggad , ,

TED talk: Vad som krävs för att bli en framgångsrik ledare

Dagens TED talk handlar om vad skapar framgångsrika ledare.

Roselinde Torres som forskat i området berättar oss tre hemligheter om framgångsrika ledare.

Det finns en uppsjö av chefsutvecklingsprogram på marknaden idag, allt från endagars workshops till företagsanpassade utbildningsprogram. Men risken är att de inte håller vad de lovar.

Enligt Torres finns det tre enkla men nödvändiga frågeställningar som varje chef behöver ta ställning till för att kunna utvecklas till morgondagens stora ledare.

Taggad , , ,

TED talk: The happy secret to better work

Veckans TED talk är om hur man man bli mer produktiv på jobbet genom att vara lycklig i privatlivet.

Lättsam TED med mycket allvarligt ämne. Kan man verkligen lyckas på jobbet utan att bli lycklig? Är man i harmoni med sig själv och känner sig tillfreds i privatlivet kommer man även lyckas i karriären.

Investera i ditt välbefinnande genom att avsätta 12 minuter för denna TED talk.

Taggad , , ,

Ta effektiva beslut om din karriär samt ta kontroll över din professionella utveckling

Letar du efter ny jobb? Eller kanske vill du förstå drivkrafter bakom din nuvarande karriär? I så fall har jag en bra tips till dig!

Nästa tisdag startar en online kurs på Coursera som handlar om karräarutvecklibg och förbättring av din ”anställningsbarhet”.

Coursera är en av de största online gratis utbildningsplatformer. Coursera har hundratals kurser från många universitet (till största del från USA), de flesta kurser är på engelska. Kurserna är otroligt välgjorda och håller högsta nivå vad gäller innehåll och presentation. Idag är det flera miljoner människor som prenumererar sig på Coursera kurser.

Enhance Your Career and Employability Skills är en kurs från University of London och handlar om att lära sig att ta effektiva beslut om sin karriär och ta kontroll över sin professionella utveckling.

Enligt kursbeskrivning ska du kunna i slutet av kursen:

Understand the drivers behind your career preferences and choices

Identify the skills which you can offer and know your current skills gaps

Recognise opportunities for your career enhancement both within and beyond your current employer

Summarise your achievements and skills in appropriate formats for future employers or academic institutions

Perform effectively in a face-to-face encounter such as an interview or during a presentation

Extend and make most effective use of your professional network both on and off line

Jag har anmält mig till kursen!
Du kan också ansluta dig till kursen här

Taggad , , , , ,
%d bloggare gillar detta: