Har du hört om Pomodoro?
Tydligen är Pomodoro den nya trenden bland alla verktyg för att effektivisera vardagen.
Pomodoro är en arbetsmetod från 80-talet som bygger på att arbetsdagen delas i block om 25 minuter. Efter 25 minuter tar man en paus på fem minuter för att sedan inleda sitt andra Pomodoropass. Dvs. grundprincipen är 25 minuter ostört arbete med fem minuter paus. På det sättet jobbar du när du är mest effektiv och när du börjar tappa koncentrationen tar du en kort vilopaus för att återhämta dig.
Pomodoro betyder tomat på italienska. Det var Francesco Cirillo som kom på metoden när han använde en kökstimer formad som en tomat för att mäta sina 25-minuterspass.
Det finns massor med appar för att komma igång med metoden. Apparna varierar i komplexitet, från de enklaste som är bara en timer på 25 minuter till mer avancerade appar med listor och statistik.
Vill du läsa mer om pomodoro teckniken kan du göra det påpomodorotechnique.com
Business and Woman 