Författararkiv: businessandwoman

Rosa bandet

Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj genomförs under oktober varje år med syfte att finansiera cancerforskning, sprida kunskap om bröstcancer och driva opinion.

RosaBandet2013 Bröstcancer är kvinnans vanligaste cancersjukdom – mellan 15 och 20 kvinnor insjuknar varje dag. Sjukdomen drabbar framför allt medelålders och äldre.

I min familj har min mamma drabbats av bröstcancer. Även om det inte har varit lätt har hon klarat av det. Det har gått mer än 20 år sedan dess, men ingen har glömt det som har hänt. Vi kan bara vara tacksamma att hon är med oss nu.

Chansen att bli botad från bröstcancer har ökat de senaste årtiondena. Det beror främst på att allt fler fall upptäcks tidigt, och på att behandlingsmetoderna blivit bättre.

Genom att köpa Rosa bandets produkter stödjer du cancerforskning och kan bidra att fler i framtiden kan få chans till livet.

Läs mer om Rosa bandets kampanj 2013 på Cancerfondens hemsida

 

Märkt

Sju dödliga synder som tar din karriär till en ny nivå

På våra arbetsplatser uppmanas vi att vara snälla, hjälpsamma och lämna god intryck av sig. Enligt Susannah Berslin på Forbes Women kan ibland ”being a sinner instead of a saint” skafa dig fördelar i karriären.

Här kommer de sju dödliga synder som kan hjälpa dig i karriären:

Vrede – instället för att slösa bort tiden på att klaga över orättvisor på jobbet eller alla ”nej” du har fått, använd denna tid och energi på att driva dina idéer och projekten framåt. Använd din vrede som drivkraft tills du når ditt mål.

Girighet – var inte rädd att säga ”ja” till intressanta projekt även om det kan kännas överväldigande ibland. Om du riktigt motiverad kommer du tycka att jobbet/projektet är spännande och kommer att klara av det galant.

Lättja – alla vi jobbar på olika sätt. Inte alla är 8 till 17 människor. Många har sina mest effektiva perioder på kvällen eller tidigt på morgonen utanför våra vanliga kontorstider. Lär dig att utnyttja dina produktiva tider mest effektivt istället för att tvinga in dig själv i de vanliga ramarna. Ibland leder de oeffektiva timmar till de mest kreativa beslut.

Vällust – förstå bakomligande begär som dina kunder och dina överordnade har så kommer du kunna leverera önskade resultat.

Avund – hitta personer som du vill efterlikna och försök att förstå vad ska du göra för att kunna ha det de har uppnått.

Högmod – det finns en fin gräns mellan att vara stol av sina framgångar och att skryta med dessa. Därför bör man lära sig att skryta strategiskt med sina framgångar. Berätta om dina framgångar utifrån firmans perspektiv och förklara vad du har bidragit med för firmans framgång.

Frosseri – alla vi har våra djuriska drifter kvar från urtiden. Att lära sig att tillfredsställa dessa genom att t.ex. bjuda kunden på fin middag kan närma oss till vårt mål.

I vårt samhälle förväntas vi kvinnor oftast att vara snarare ”a saint” istället för ”a sinner”, men kom ihåg att ibland ”being a sinner instead of a saint” kan skafa dig fördelar i karriären”:)

se hela artikeln på Forbes Women

Märkt , , , ,

De bästa apparna

Här kommer tips om de av de bästa apparna som kan vara till nytta för Dig som vill effektivisera vardagen.

Evernote app – en app som valdes med på top 10 list av New York Times. Apppen tillåter dig att samla alla dina ateckningar på ett plats. Dessutom kan du både skriva, spela in och fota anteckningar för att sedan lägga upp dem på datorn.

Ne Skola – man kan kolla upp nya begrepp och termer i Nationalencyklopedin.

Cal – den bästa kalender app enligt New York Times.

Märkt ,

Var snäll mot dig själv

SvD skriver om en helt ny terapiform som har börjat introduceras i Sverige och utgår från medkänsla. Psykologerna Sofia Viotti och Christina Andersson har gemensamt författat den första svenska boken om compassionfokuserad terapi.

Brukar du hacka på dig själv? Känna dig dålig om du inte levererar eller döma ut dig för dina misslyckanden? I så fall håller du på enligt terapeuterna med överdriven självkritik och de tycker att den kan bli ett hinder för att komma ur sina problem.

I en ny terapimetod ska man utveckla sin medkänsla och få tillgång till sitt inre, biologiska trygghetssystem. Som resultat, områden i hjärnan som aktiveras vid hot minskar. Arbetsminne, kreativitet och förmåga till samarbete ökar. Man kan komma ur depression och känslomässig stress.

Vi lever i ett samhälle som premierar prestationer. Vi styrs mycket av ”måsten” och ”borden” som vi försöker leva upp till. Då kan ett misslyckande få katastrofdimensioner för personer med låg self-compassion.

Flera reflexmässiga reaktioner – strävan mot resultat, rädslan för att inte duga, behovet av att skydda sig själv – hör samman med den evolutionsteoretiska kärnan i compassionfokuserad terapi. Om vi kan aktivera trygghetssystemet påverkas hjärnan så att vi får tillgång till frontalloberna. De är viktiga för de exekutiva funktionerna som planering, kreativitet och arbetsminne. Vi reflekterar bättre. Vi kan alltså fatta bättre beslut. Det är sånt här som händer i hjärnan när man tränar sig i compassion.

Med compassion metoden får man ökad förståelse för sig själv istället för att driva sig för hårt. Man lär sig se vad som skapar stresskänslor och kan därmed hejda den överdrivna självkritiken från att dra igång. Så småningom kan man känna värme med sig själv och utveckla en ”inre mentor” så man kan ta hand om sig vid motgångar.

Läs mer om själva metoden i SvD’s artikel

Märkt

Chefsunderskott väntar i Sverige

Under de närmaste tio åren försvinner ungefär 125 000 chefer från arbetsmarknaden, enligt en kartläggning som organisationen Ledarna gjort. Samtidigt har andelen chefer under 35 år stadigt minskat. Chefsmarknaden befinner sig redan i en demografisk kris. Sedan 2009 har antalet sökande till chefstjänster utlysta via arbetsförmedlingen mer än halverats. Störst andel chefer som närmar sig pension har Dalarna och lägst har Stockholms län.

Märkt ,

Smycken med äkthet och kärlek

logo

Två duktiga svenska guldsmeder på uppgång haft pressvisning på Lydmar Hotel i Stockholm den 18 september 2013. Smyckena som presenterades är avskalade och tidslösa. Deras smycken passar kvinnor i alla åldrar och till alla tillfällen.

Vi smider våra tankar i silver och guld, lyder deras motto. Det handlar om äkthet och kärlek till livet. Kärlek till arbetet där de skapar smycken 
till någon som önskar något speciellt och utvalt. 
Svenska Smycken är välkända i Värmland där de kommer i från och är på uppgång i hela Sverige med förhoppningar även om att lansera sina produkter internationellt.

Så säger de själva på sin hemsida: ”Vi har inspirerats av vårt rika kulturarv och vill arbeta, formge och med handen tillverka på vårt sätt. Ledord är hantverk av högsta kvalitet. Vårt hantverk kräver stor yrkeskunskap och innebär många praktiska moment som noggrant och kärleksfullt ska utföras om och om igen. Det tar tid…”

Hoppas att kunna ser mer av deras smycken snart.

Se deras befintliga kollektioner på Svenska Smyckens hemsida

Se mer info om pressvisningen

Märkt

Kvinnor bör använda sig av manlig kaxighet

Ytterligare en bok om kvinnor och ledarskap? Kan en bok om kvinnor röra upp känslor år 2013? Det verkar som att den kan. I alla fall bok av Sheryl Sandberg, COO för Facebook.

lean-in-women-work-and-the-will-to-lead

Sheryl Sandberg i sin bok Lean in: Women, Work, and the Will to Lead menar att skillnaden mellan manlig och kvinnlig inställning spelar roll för hur vi beter oss i yrkeslivet. Kaxighet kan räcka länge än betyg i karriären menar hon.

Tes som Sandeberg driver är att det är kvinnor själva som måste ta ansvar för att krossa samhällets glastak. Det är upp till kvinnor att säga till att män delar arbetsbördan hemma och det är kvinnor som måste sluta själva underskatta sina prestationer.

Boken har blivit både hyllad och kritiserad, men den har varit nr 1 på försäljningslistorna i USA. Personligen har jag redan beställt boken och ser fram emot spännande läsning.

Och här kommer ett citat från boken:

“There is no perfect fit when you’re looking for the next big thing to do. You have to take opportunities and make an opporunity fit for you, rather than the other way around. The ability to learn is the most important quality a leader can have.”

Related articles

Märkt ,

Affordable art fair i Stockholm

Affordable Art Fair är åter igen i Stockholm! Utmärkt sätt att hitta tillgängliga konstverk från uppkommande talanger.

timthumb

Den kommer att hållas i Magasin 9 den 3-6 oktober. Ett 70-tal svenska och internationella gallerier kommer att visa konstnärer från Sverige och stora delar av världen.

Konceptet är enkelt, men unikt: en inspirerande och vänlig atmosfär där köparna kan hitta tusentals originalmålningar, grafik, skulptur och fotografi – allt under ett tak  och allt mellan 500 och 45 000 kronor. Unga, nya konstnärer hänger vid sidan av välkända namn.

Se mer detaljerad info på Affordable Art Fair hemsida

Märkt ,